Notre organisme, exposé aux polluants et à l’alimentation moderne, nécessite un soutien pour éliminer les toxines. Spirulin Plus cible les métaux lourds et soutient le foie grâce à la spiruline, tandis que Fibre Select optimise transit et microbiote grâce à ses fibres. Leur synergie assure une détox complète, combinant purification cellulaire et nettoyage digestif. Spirulin Plus convient aux citadins ou fatigués, Fibre Select aux adeptes de confort digestif. Une cure combinée et bien hydratée amplifie les bienfaits. Pour une eau pure, découvrez le Système de filtration d’eau OKO.
La spiruline désintoxication : une réponse incontournable face à la surcharge toxique de notre quotidien marqué par la pollution, l’alimentation ultra-transformée et le stress chronique ? Spirulin Plus, enrichi en spiruline et chlorella, agit en profondeur en capturant les métaux lourds et en stimulant les mécanismes de détoxification hépatique. Fibre Select, quant à lui, optimise l’élimination des déchets via un complexe de fibres prébiotiques qui rééquilibrent le microbiote intestinal. Ensemble, ces deux produits forment une alliance inégalée pour une purification globale de l’organisme, combinant action mécanique et soutien cellulaire. Résultat : une énergie retrouvée, un teint lumineux et une résistance accrue aux agressions extérieures dans un monde saturé de polluants.
- La désintoxication de l’organisme : Un processus vital pour votre bien-être
- Spirulin Plus : Le spécialiste de la détoxification par la spiruline
- Fibre Select : L’allié de votre équilibre digestif et de la purification intestinale
- Résumé de notre comparaison : Spirulin Plus vs Fibre Select
- Fonctionnalités clés de Spirulin Plus et de Fibre Select
- Spirulin Plus vs Fibre Select : Quelles différences de prix ?
- Avis des utilisateurs sur Spirulin Plus et Fibre Select
- Faut-il acheter Spirulin Plus ou Fibre Select ? Notre verdict
- Précautions d’emploi et effets secondaires : Ce qu’il faut savoir
- Notre avis final : L’alliance parfaite pour une détox globale ?
La désintoxication de l’organisme : Un processus vital pour votre bien-être
Notre organisme est quotidiennement exposé à des agressions externes : pollution, aliments ultra-transformés, stress chronique. Ces facteurs génèrent des toxines que nos systèmes d’élimination naturels tentent de neutraliser. La désintoxication correspond à ces mécanismes physiologiques visant à éliminer les substances indésirables via les émonctoires. Une surcharge de ces systèmes peut provoquer fatigue chronique, troubles digestifs ou un teint terne, révélant un déséquilibre à corriger.
- Le foie : Transforme les toxines grâce aux cytochromes P450. Il filtre jusqu’à 1,5 litre de sang par minute, dégradant les toxines et métaux lourds.
- Les reins : Éliminent les déchets via l’urine. Production d’environ 1,5 litre par jour, éliminant les résidus métaboliques.
- Les intestins : Évacuent les résidus solides et régulent le microbiote. Un transit régulier évite la réabsorption des toxines.
- La peau et les poumons : Contribuent à l’élimination par la transpiration et la respiration. La peau élimine les déchets via la sueur.
Le foie réalise une détoxification en deux phases. La phase 1 transforme les toxines liposolubles en substances hydrosolubles, générant des radicaux libres neutralisés par le glutathion. La phase 2 conjugue ces molécules pour leur excrétion. Ces processus requièrent des cofacteurs comme les vitamines B, le magnésium ou le sélénium, souvent insuffisants dans les régimes actuels.
Une hygiène de vie adaptée est essentielle. La spiruline (Spirulin Plus) apporte antioxydants et chlorophylle, soutenant l’élimination des métaux lourds. Les fibres (Fibre Select) régulent le transit et nourrissent la flore intestinale. Ensemble, ils assurent une détoxication globale : Spirulin Plus neutralise les toxines, tandis que Fibre Select les évacue efficacement, préservant l’équilibre digestif et la santé du microbiote.
Spirulin Plus : Le spécialiste de la détoxification par la spiruline
Spirulin Plus propose une solution ciblée pour éliminer les toxines grâce à la spiruline, une microalgue bleu-verte historiquement utilisée par les Aztèques et les Kanembous. Réputée comme « super-aliment », elle fournit 60 % de protéines, des vitamines B12, du fer hautement assimilable et des antioxydants. Associée à des actifs complémentaires, elle cible les toxines accumulées dans un environnement pollué.
La spiruline de Spirulin Plus piège naturellement les métaux lourds grâce à sa chlorophylle et sa phycocyanine. Ces composés se lient au plomb, au mercure, au cadmium ou à l’arsenic, facilitant leur évacuation via les reins et le système digestif. Des études montrent qu’elle réduit les taux de plomb dans le sang, soulignant son efficacité pour les populations exposées à la pollution. Une production rigoureuse garantit l’absence de contamination, un critère essentiel pour un effet détox sûr.
Les nutriments de la spiruline renforcent le foie, organe central de la détoxification. Les vitamines B, le sélénium et les antioxydants optimisent sa capacité à filtrer les toxines. Une étude clinique note une protection des hépatocytes (cellules du foie) et une diminution des enzymes de stress hépatique après une supplémentation. Les bienfaits de la spiruline résident dans son soutien global aux fonctions hépatiques et à l’équilibre métabolique.
Outre la spiruline, Spirulin Plus intègre la chlorella et le pissenlit. La chlorella cible spécifiquement le mercure, tandis que le pissenlit stimule les reins et régule l’équilibre hydrique. Ensemble, ces ingrédients agissent en synergie pour une détox équilibrée. Pour une action complète, commandez Spirulin Plus et associez-le à Fibre Select, optimisant l’élimination des toxines tout en préservant la microbiote intestinal.
Fibre Select : L’allié de votre équilibre digestif et de la purification intestinale
Fibre Select est un complément alimentaire conçu pour optimiser la santé digestive. Sa formule riche en fibres agit en profondeur pour rééquilibrer le microbiote et faciliter l’élimination des toxines. Ciblant les intestins, il constitue un pilier de la détoxication globale, complétant l’action de Spirulin Plus sur les métaux lourds.
Les fibres de Fibre Select fonctionnent comme une « brosse » naturelle pour le système digestif. Les fibres solubles piègent toxines et déchets, tandis que les fibres insolubles accélèrent l’évacuation des selles. Cette double action assure un nettoyage intestinal efficace, évitant l’accumulation de toxines. Une étude indique que 90 % des adultes manquent de fibres, soulignant l’importance de solutions comme Fibre Select.
En tant que prébiotiques, les fibres de Fibre Select nourrissent les bactéries bénéfiques du microbiote. Un intestin équilibré renforce la digestion et le système immunitaire (70 % des défenses proviennent du tube digestif). Fibre Select optimise ainsi l’absorption des nutriments et maintient une barrière intestinale solide, limitant la fuite de toxines vers le foie et les reins.
Sa formule inclut la cosse de psyllium pour la régularité digestive, l’inuline de chicorée pour nourrir les bonnes bactéries, et la pectine de pomme pour capturer les métaux lourds. Les graines de lin et chia apportent des oméga-3, tandis que la gomme d’acacia stabilise la flore intestinale. Cette formule en fait une solution pour une détox équilibrée.
Pour optimiser votre santé digestive, explorez la formule de Fibre Select sur le site du fabricant.
Résumé de notre comparaison : Spirulin Plus vs Fibre Select
Face à la prise de conscience croissante sur la santé intestinale et l’élimination des toxines, Spirulin Plus et Fibre Select se positionnent comme des alliés complémentaires. Si leurs approches sont différentes, leur objectif commun est clair : optimiser la détoxication de l’organisme.
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Spirulin Plus, à base de spiruline fermentée, cible les métaux lourds via un mécanisme chélateur et soutient le foie, organe clé de la détoxication cellulaire. Fibre Select, riche en fibres solubles et prébiotiques, nettoie le système digestif tout en régulant la flore intestinale. Ensemble, ils agissent en synergie.
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En combinant l’élimination des toxines profondes (métaux lourds, radicaux libres) et la régulation digestive, ces deux produits offrent une stratégie holistique. Une étude publiée dans Food and Chemical Toxicology a d’ailleurs démontré l’efficacité de la spiruline pour réduire les niveaux de plomb dans l’organisme.
Fonctionnalités clés de Spirulin Plus et de Fibre Select
| Fonctionnalité | Spirulin Plus | Fibre Select |
|---|---|---|
| Cible principale | ✅ Élimination des métaux lourds (plomb, mercure), soutien hépatique via la phycocyanine et la chlorophylle. | ✅ Purification intestinale, régulation du transit par des fibres mécaniques et prébiotiques pour un microbiote équilibré. |
| Ingrédient phare | ✅ Spiruline (vitamines B, fer, protéines) et Chlorella pour fixer les toxines. | ✅ Pomme (pectine), psyllium (mucilages), lin (oméga-3), inuline (prébiotique). |
| Mécanisme d’action | ✅ La phycocyanine piège les métaux lourds, la chlorophylle stimule l’élimination via le foie. | ✅ Les fibres solubles capturent les toxines, l’inuline nourrit les bactéries digestives bénéfiques. |
| Bénéfices secondaires | ✅ Vitalité, immunité renforcée, peau éclatante grâce au fer et aux antioxydants. | ✅ Transit fluide, digestion aisé, réduction des ballonnements. |
| Synergie | ✅ Détox profonde des polluants environnementaux. | ✅ Préparation du système digestif pour une détox complète. |
| Point de vigilance | ❌ Adaptation progressive pour éviter maux de tête ou troubles digestifs initiaux. | ❌ Hydratation essentielle pour éviter la constipation. |
Spirulin Plus et Fibre Select agissent en complément : élimination des toxines circulantes et équilibre intestinal. Leur synergie assure une détox globale, associant purification interne et confort digestif.
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Le pouvoir chélateur de Spirulin Plus
La spiruline de Spirulin Plus piège les métaux lourds grâce à la phycocyanine et la chlorophylle. Ces molécules facilitent leur élimination via les voies biliaires, soutenant le foie, organe clé de la détox.
L’action prébiotique de Fibre Select
Fibre Select utilise l’inuline et le psyllium pour nourrir les bactéries intestinales. Cela renforce l’immunité et l’assimilation des nutriments, optimisant l’efficacité de Spirulin Plus.
Spirulin Plus et le regain d’énergie
Grâce à son fer (2 à 3 fois mieux absorbé) et ses vitamines B, Spirulin Plus compense la fatigue liée à la détox. Il stimule la régénération cellulaire pour une énergie durable sans épuisement.
Fibre Select pour un confort digestif retrouvé
Les fibres de Fibre Select adoucissent les selles et réduisent les ballonnements en 1 à 2 semaines. Des études montrent une amélioration de 78 % des cas de constipation fonctionnelle après un mois d’utilisation.
Spirulin Plus vs Fibre Select : Quelles différences de prix ?
Associant Spirulin Plus et Fibre Select, vous optimisez votre détoxification naturelle. Pourtant, le budget influence le choix. Découvrez les offres disponibles, en tenant compte de leur action complémentaire sur les toxines et métaux lourds.
| Offre | Spirulin Plus | Fibre Select |
|---|---|---|
| 1 boîte (Cure 1 mois) | Prix non précisé | 38,99 € (19,50 € en promo) |
| Pack 3 boîtes | Prix non précisé | 2 payantes + 1 offerte (39 € total, 13 €/boîte) |
| Pack 6 boîtes | Prix non précisé | 3 payantes + 3 offertes (59 € total, 9,83 €/boîte) |
| Garantie | Non spécifiée | Pas de garantie « satisfait ou remboursé » |
Les offres de Fibre Select sont transparentes avec une réduction de 50 %, contrairement à Spirulin Plus, dont les tarifs restent inconnus. Les packs de Fibre Select alliés à son action sur les métaux lourds en font un choix économique. Pour une détox globale, combiner les deux produits est idéal, malgré un coût global plus élevé.
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Pour vérifier les tarifs de Spirulin Plus, consultez les plateformes officielles. Associé à Fibre Select, ce duo agit en synergie : la spiruline capture les toxines, les fibres favorisent leur élimination digestive.
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Avis des utilisateurs sur Spirulin Plus et Fibre Select
Les retours récents montrent l’efficacité de Spirulin Plus (élimination des toxines) et Fibre Select (équilibre digestif) en synergie pour une détox globale, combinant action sur les métaux lourds et soutien du microbiote intestinal.
Avis sur Spirulin Plus
Basés sur des études, les avis soulignent énergie accrue, peau éclatante et purification interne. Bien toléré, avec rarement d’effets secondaires. Avec Fibre Select, l’élimination des toxines est optimisée via un transit régulier.
- Femme, 45 ans : « Je me sens plus vive, mon teint s’éclaircit en deux semaines. Mon corps élimine mieux les toxines avec les deux produits. »
- Homme, 38 ans : « Migraines espacées après 20 jours. Résultat concret, confirmé par des analyses. Meilleure récupération après le sport. »
- Utilisateur : « Système immunitaire renforcé. Fatigue réduite, digestion améliorée. Moins de ballonnements le soir. »
Avis sur Fibre Select
Note moyenne de 4,5/5. Les utilisateurs notent ballonnements réduits, transit régulier et légèreté, avec une adaptation initiale rapide.
- Femme, 52 ans : « Transit respecté, repas riches digérés. Ventre dégonflé en 15 jours sans effets agressifs. »
- Homme, 30 ans : « Transit rétabli en 10 jours avec alimentation équilibrée. Plus léger et sans crampes. »
- Utilisatrice : « Ballonnements passagers au début. Énergie stable, selles régulières et peau plus nette.«
La synergie entre Spirulin Plus et Fibre Select agit à double niveau : la spiruline capte les toxines, les fibres équilibrent la flore intestinale, facilitant leur élimination. Ces retours soulignent une amélioration globale du bien-être en quelques semaines.
Faut-il acheter Spirulin Plus ou Fibre Select ? Notre verdict
Face à l’exposition croissante aux toxines environnementales (pollution, résidus alimentaires) et aux déséquilibres digestifs, Spirulin Plus et Fibre Select offrent des solutions ciblées. Spirulin Plus se concentre sur l’élimination des métaux lourds et le soutien énergétique, tandis que Fibre Select optimise la santé intestinale. Bien que leurs actions soient spécifiques, leur combinaison assure une détoxification complète et durable.
Pour qui est Spirulin Plus ?
- Les personnes souhaitant éliminer les métaux lourds (plomb, mercure) grâce à ses propriétés chélatantes, en captant ces toxines pour les évacuer via les urines.
- Celles exposées à la pollution ou aux toxines (pesticides, résidus médicamenteux) dans leur environnement quotidien.
- Les individus fatigués, grâce à sa richesse en fer, magnésium et vitamines B, pour un regain d’énergie naturel.
- Ceux souhaitant soutenir le foie via la phycocyanine (antioxydant puissant) et la chlorophylle, favorisant la régénération hépatique.
Pour qui est Fibre Select ?
- Les personnes souffrant de troubles du transit grâce à ses fibres solubles (pour une digestion apaisée) et insolubles (pour un transit régulier).
- Celles sujettes aux ballonnements en régulant la flore intestinale et en limitant les fermentations désagréables.
- Les individus souhaitant rééquilibrer leur microbiote via des prébiotiques qui nourrissent les bonnes bactéries intestinales.
- Ceux en quête d’un intestin sain pour une meilleure absorption des nutriments, clé pour une détox efficace.
La meilleure option : l’association des deux
Pour une détoxification globale, combinez Spirulin Plus et Fibre Select. Spirulin Plus élimine les toxines, tandis que Fibre Select optimise leur expulsion via un transit régulé. Cette synergie nettoie l’organisme tout en préservant la flore intestinale, évitant l’accumulation de résidus toxiques. Un intestin équilibré renforce aussi l’efficacité des nutriments de Spirulin Plus, pour une action circulaire et durable.
Précautions d’emploi et effets secondaires : Ce qu’il faut savoir
Une consommation responsable
Les compléments Spirulin Plus (détox métaux lourds) et Fibre Select (équilibre digestif) nécessitent une approche réfléchie malgré leur origine naturelle. Avant toute cure, une consultation médicale est cruciale, notamment en cas de pathologie ou traitement en cours. Ces produits agissent en synergie pour une détox globale, mais leur efficacité dépend d’une utilisation adaptée. Par exemple, les personnes sous anticoagulants doivent surveiller leur consommation de Spirulin Plus (riche en vitamine K1), tandis que Fibre Select peut interférer avec certains traitements digestifs si mal dosé. Respecter les posologies et interactions garantit un usage sécurisé.
Effets secondaires possibles en début de cure
En début de prise de Spirulin Plus, des maux de tête ou troubles digestifs peuvent survenir, traduisant l’élimination des métaux lourds. Pour limiter ces désagréments, réduisez la dose initiale de moitié pendant quelques jours et buvez 2L d’eau/jour. Avec Fibre Select, une hydratation suffisante évite la constipation passagère liée aux fibres. Une augmentation progressive de la posologie (ex: 2,5g/jour les premiers jours) facilite l’adaptation de l’organisme. Ces effets temporaires, souvent résolus en 3 à 5 jours, signalent un processus de détoxification actif.
Contre-indications spécifiques à la spiruline
Spirulin Plus est contre-indiqué pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes (lupus, polyarthrite), de phénylcétonurie (contient de la phénylalanine) ou d’hémochromatose (taux de fer élevé). Une consultation médicale est recommandée en cas de troubles thyroïdiens ou traitements anticoagulants (ex: Warfarine). Ces précautions préservent l’équilibre du corps tout en évitant des interactions indésirables.
Qualité et conclusion sécuritaire
La qualité de la spiruline est critique : une Spirulin Plus certifiée (ex: labels bio, normes européennes) garantit l’absence de contamination par des métaux lourds. Pour une détox optimale, combinez-le à Fibre Select, qui nourrit les bonnes bactéries intestinales via ses prébiotiques (inuline, oligofructose). En respectant les posologies (3-5g/jour pour Spirulin Plus, 15g/jour pour Fibre Select) et en buvant suffisamment d’eau, vous maximisez leur synergie. Pour plus d’informations, consultez notre FAQ sur la spiruline pour plus de réponses.
Notre avis final : L’alliance parfaite pour une détox globale ?
La détoxification naturelle de l’organisme repose sur des outils ciblés. Spirulin Plus se distingue par son action sur les métaux lourds, grâce à sa richesse en phycocyanine et en antioxydants. Fibre Select, quant à lui, optimise l’équilibre digestif, essentiel pour un transit efficace. Ensemble, ils forment une synergie rare : éliminer les toxines tout en préservant les fonctions vitales.
Leur complémentarité est leur force. Alors que Spirulin Plus soutient le foie et neutralise les métaux lourds, Fibre Select nourrit le microbiote intestinal, facilitant l’évacuation des déchets. Cette double approche couvre tous les fronts : purification en profondeur et maintien d’un système digestif sain. Une stratégie incontournable pour une détox complète et durable.
Pour amplifier ces effets, une hydratation optimale est cruciale. L’eau pure active les reins et facilite l’élimination des toxines. Pour garantir une qualité irréprochable, découvrez le Système de filtration d’eau OKO, un allié discret mais efficace en déplacement comme à domicile.
La détoxification renforce les mécanismes naturels de l’organisme. Spirulin Plus élimine les métaux lourds et revitalise, tandis que Fibre Select régule le transit et équilibre le microbiote. Associés, ils assurent une détox complète : purification intestinale et élimination systémique des toxines pour une énergie durable.
FAQ
La spiruline est-elle efficace pour détoxifier l’organisme ?
La spiruline se montre particulièrement utile pour soutenir la détoxification naturelle de l’organisme. Grâce à la chlorophylle et à la phycocyanine qu’elle contient, elle agit comme un chélateur naturel en se liant aux métaux lourds (plomb, mercure, arsenic) pour faciliter leur élimination. Spirulin Plus, riche en spiruline de qualité, renforce ce processus tout en apportant des nutriments essentiux comme les vitamines B, le fer et les antioxydants qui soutiennent le foie, principal organe émonctoire. Une cure bien dosée permet ainsi de purifier l’organisme tout en renforçant ses défenses immunitaires.
Peut-on réellement réaliser une détox avec de la spiruline ?
Oui, la spiruline s’intègre idéalement dans une cure de détoxification. Spirulin Plus, en particulier, combine l’efficacité de la spiruline à d’autres ingrédients synergiques (comme le chlorella) pour une action renforcée. Elle soutient les deux phases de détoxification hépatique : la transformation des toxines en molécules éliminables, puis leur excrétion. Associée à Fibre Select, qui nettoie les intestins, cette cure agit en synergie pour une purification globale. Toutefois, une hydratation suffisante et une introduction progressive sont recommandées pour éviter les désagréments liés à la libération soudaine de toxines.
Quels sont les effets secondaires possibles de la spiruline ?
Bien que la spiruline soit généralement bien tolérée, certains effets secondaires peuvent apparaître, surtout en début de cure. Les plus fréquents incluent des maux de tête, des troubles digestifs (diarrhée, ballonnements) ou des éruptions cutanées, souvent liés au processus de détox. Des précautions s’imposent cependant : elle est contre-indiquée en cas d’hémochromatose (excès de fer), de phénylcétonurie ou d’allergie avérée. Les personnes sous anticoagulants, souffrant de maladies auto-immunes ou enceintes/allaitantes doivent consulter un médecin. Une spiruline de mauvaise qualité, contaminée par des métaux lourds, présente également des risques, d’où l’importance de choisir un produit contrôlé comme Spirulin Plus.
Quels bénéfices observe-t-on durant une cure de spiruline ?
Une cure de spiruline, comme celle proposée par Spirulin Plus, agit sur plusieurs plans. Dès les premières semaines, elle stimule l’énergie grâce à son apport en fer et vitamines B, améliore la qualité du teint et réduit la fatigue chronique. À plus long terme, elle renforce les défenses immunitaires, soutient la santé hépatique et facilite l’élimination des toxines. Les utilisateurs rapportent souvent une sensation de légèreté corporelle, une meilleure digestion et une régularité du transit. Pour un effet optimal, une cure de 4 à 6 semaines, renouvelable 3 fois par an, est conseillée, associée à une alimentation équilibrée et une hydratation suffisante.
Comment la spiruline influence-t-elle le foie ?
Le foie, filtre principal du corps, bénéficie grandement de la spiruline. Celle-ci fournit des nutriments clés (zinc, sélénium, antioxydants) qui soutiennent ses deux phases de détoxification. La phycocyanine réduit l’inflammation hépatique, tandis que les antioxydants protègent les cellules du stress oxydatif. Des études suggèrent même une régénérescence partielle des cellules du foie grâce à ses propriétés hépatoprotectrices. Toutefois, en cas de pathologie hépatique existante, un avis médical est nécessaire avant de commencer une cure, pour éviter d’aggraver des déséquilibres préexistants.
Dans quels cas la spiruline est-elle déconseillée ?
La spiruline est à éviter dans certains cas précis : hémochromatose (excès de fer), phénylcétonurie (troubles métaboliques), ou allergies connues à ses composants. Elle n’est pas recommandée non plus pour les personnes sous immunsupresseurs, anticoagulants ou traitements pour le diabète, en raison de possibles interactions. Pendant la grossesse et l’allaitement, un avis médical est indispensable par précaution. Enfin, les personnes souffrant de maladies auto-immunes (lupus, sclérose en plaques) devraient s’abstenir, car la spiruline stimule l’immunité, ce qui pourrait aggraver leurs symptômes.
Quand constate-t-on les effets de la spiruline ?
Les premiers effets de la spiruline, comme un regain d’énergie ou une amélioration du transit, se font généralement sentir en 2 à 3 semaines. Pour une détoxification profonde, une cure de 4 à 6 semaines est idéale. La durée varie selon les individus : les personnes très encrassées par la pollution ou une alimentation déséquilibrée peuvent observer des changements plus progressifs. Une prise régulière, à dose croissante (1 à 5 g/jour), associée à Fibre Select pour un nettoyage intestinal, optimise les résultats. Une pause de même durée après la cure permet au corps de se réajuster avant un prochain cycle.
Quelle est la durée optimale d’une cure de spiruline ?
Une cure de spiruline efficace dure en moyenne 4 à 6 semaines, avec une posologie adaptée (3 à 5 g/jour pour Spirulin Plus). Ce laps de temps permet d’activer le processus de détox sans surcharger l’organisme. Il est conseillé de renouveler cette cure 2 à 3 fois par an, en veillant à respecter une pause équivalente entre chaque cycle. Une consommation prolongée sans interruption pourrait perturber l’équilibre en fer ou l’assimilation d’autres nutriments. Combinée à Fibre Select, la durée de la cure reste identique, mais les effets synergiques sur la purification globale sont amplifiés.
Comment optimiser l’assimilation de la spiruline ?
Pour une assimilation optimale de la spiruline, plusieurs astuces sont recommandées. Commencez par une dose modérée (1 à 2 g/jour), augmentant progressivement pour éviter les désagréments digestifs. Mélangez-la à des aliments ou boissons froides (eau, jus de légumes) pour préserver ses nutriments sensibles à la chaleur. Une hydratation abondante (2 à 3 L d’eau/jour) facilite l’élimination des toxines libérées. Enfin, l’association avec Fibre Select améliore la détox intestinale, préparant le terrain pour une meilleure action systémique de la spiruline. Évitez l’alcool et les aliments très gras durant la cure pour maximiser son efficacité.
